Για 21 ημέρες, θα έχεις ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής αλλά και άσκησης, μαζί με εύκολες συνταγές για υγιεινά γεύματα, αντιοξειδωτικά ροφήματα, καθώς επίσης και ασκήσεις αναπνοής και εσωτερικής χαλάρωσης!
Με το πρόγραμμα αυτό μπορείτε να αποβάλετε λίπος, να παραμείνετε σε φόρμα και να χάσετε κιλά!
Είμαι ο Ανδρέας Ζαχαρίου ιδρυτής της πρώτης Ολιστικής Αθλητικής Κλινικής στην Κύπρο!
Μετά από αρκετή σκέψη και πολλά μηνύματα φίλων και πελατών αποφασίσαμε να λανσάρουμε το πρόγραμμα THE21. Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που μπορείτε να κάνετε από το σπίτι για να παραμείνετε σε φόρμα, να αποβάλετε το λίπος και να χάσετε κιλά.
Τι είπαν άτομα τα οποία ολοκλήρωσαν το THE21
- "Με το The21 έχασα τα κιλά που ήθελα και ήδη το σώμα μου φαίνεται πιο σχηματισμένο!"
- "Είναι ένα ολοκληρωμένο από όλες τις απόψεις πρόγραμμα... Με βοήθησε να αποκτήσω επιμονή στην καθημερινή άσκηση και πειθαρχία στη διατροφή μου."
- "Oλοκλήρωσα με επιτυχία το πρόγραμμα The21 days challenge! Έχω χάσει 2,5 κιλά, αλλά το κυριότερο και προσωπικός μου στόχος ήταν να γραμμώσω και να σχηματίσω περισσότερο τους μυς μου... Επίσης κατάφερα να αυξήσω τα επίπεδα φυσικής κατάστασης μου αφού κατάφερα μέχρι και 1 ώρα τροχάδι"
- "Με το πρόγραμμα The21 Days Challenge κατάφερα και έχασα 6 κιλά... Με έμαθε να τρέφομαι σωστά τις κατάλληλες ώρες με τις κατάλληλες ποσότητες και κυρίως τα κατάλληλα τρόφιμα"
- "..Ήθελα ένα τρόπο να ξυπνήσω τον μεταβολισμό μου και να μείνω ενεργός έτσι ώστε να διατηρήσω το βάρος μου και μην βάλω περιττά κιλά. Το The21 ήταν η ιδανική λύση για μένα, καθώς με βοήθησε όχι μόνο να διατηρηθώ αλλά και να χάσω 6 κιλά ακόμα"
Course Curriculum
Introduction
Available in
days
days
after you enroll
Day 1
Available in
days
days
after you enroll
Day 2
Available in
days
days
after you enroll
Day 3
Available in
days
days
after you enroll
Day 4
Available in
days
days
after you enroll
Day 5
Available in
days
days
after you enroll
Day 6
Available in
days
days
after you enroll
Day 7
Available in
days
days
after you enroll
Day 8
Available in
days
days
after you enroll
Day 9
Available in
days
days
after you enroll
Day 10
Available in
days
days
after you enroll
Day 11
Available in
days
days
after you enroll
Day 12
Available in
days
days
after you enroll
Day 13
Available in
days
days
after you enroll
Day 14
Available in
days
days
after you enroll
Day 15
Available in
days
days
after you enroll
Day 16
Available in
days
days
after you enroll
Day 17
Available in
days
days
after you enroll
Day 18
Available in
days
days
after you enroll
Day 19
Available in
days
days
after you enroll
Day 20
Available in
days
days
after you enroll
Day 21
Available in
days
days
after you enroll
Αξιολόγηση
Available in
days
days
after you enroll